Lari Menyehatkan Badan

Lari adalah olahraga yang murah meriah, tidak membutuhkan biaya.Lari atau jogging banyak di gemari kaum muda ataupun tua.Adapun manfaat dari lari ini diantaranya :

1.   Menurunkan berat badan, Kesehatan jantung,
2.  Meningkatkan daya tahan tubuh,
3.  Menghilangkan Stres