Lari adalah olahraga yang murah meriah, tidak membutuhkan biaya.Lari atau jogging banyak di gemari kaum muda ataupun tua.Adapun manfaat dari lari ini diantaranya :
- Menurunkan berat badan, Kesehatan jantung,
- Meningkatkan daya tahan tubuh,
- Menghilangkan Stres
Tidak ada komentar:
Posting Komentar